Biếng ăn là một chứng rối loạn dinh dưỡng phổ thông ở nhiều trẻ nhỏ, có thể xảy ra ở bất cứ quá trình nào trong suốt thời kỳ tăng trưởng của trẻ từ 1 – 10 tuổi và hay gặp ở trẻ nhỏ đang trong độ tuổi ăn dặm hoặc mẫu giáo. Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ có tác động tới giai đoạn tăng trưởng không chỉ về thể chất mà còn ảnh hưởng rất lớn đến trí tuệ của bé và sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy hiểm nguy khác, trong đó phải kể tới chứng rối loạn phát triển, rối loạn nhận thức... Chắc hẳn khi thấy con không chịu ăn hoặc thấp còi suy dinh dưỡng nhiều bà mẹ tỏ ra rất lo lắng và tìm đủ tất cả cách để giúp con.Chúng tôi khuyên mẹ phải thật bình tĩnh để cùng con tìm ra giải pháp chứ không nên ép ăn hoặc vận dụng bừa bãi theo nhiều cách thức.
Trẻ biếng ăn mà vẫn lớn mạnh bình thường thì không có gì nên lo lắng quá đâu mẹ nhé. Việc điều trị chứng biếng ăn ở trẻ không chỉ đơn thuần là việc ăn uống hay là bổ sung dinh dưỡng mà còn phải mẹ lên kế hoạch tổng thế để bổ sung toàn bộ dinh dưỡng cho bé, hấp thu tốt và tạo cho trẻ thói quen ăn uống đúng cách.
Hãy thực hiện đầy đủ những bước dưới đây chắc chắn mẹ sẽ thành công
Chiều theo ý con bắt đầu đương đầu với việc trẻ biếng ăn đòi hỏi kỹ năng ở mẹ là sự khéo léo. Đừng quát nạt hay đánh con khi con không ăn và cũng không được khen thái quá. Bởi trẻ thơ rất nhạy cảm, chúng sẽ làm thứ mình thích chứ không muốn làm điều mẹ mong muốn. bởi thế nếu mẹ thấy cáu gắt hay bực bõ khi cho con ăn, hãy kìm nén và bỏ qua đừng làm điều đó trước mặt trẻ có như vậy việc ăn uống với trẻ không bị áp lực.
Ăn uống sạch sẽ Tiếp theo mẹ phải bảo đảm trẻ biếng ăn được ăn uống sạch sẽ bởi hệ tiêu hóa của nhóm trẻ này rất yếu nếu không được ăn chín uống sôi thì trẻ dễ mắc bệnh như tiêu chảy, táo bón, hay ngộ độc thức ăn…Tạo thói quen cho cả mẹ và bé trước khi chế biến và trước khi ăn phải rửa tay sạch sẽ. hạn chế cho trẻ lê lết rồi nghịch bẩn như vậy dễ mắc các bệnh về giun sán.
Điều trị triệt để Việc nuôi dưỡng chỉ có hiệu quả khi mà bệnh của trẻ đã được điều trị một cách triệt để hết. cần phải cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn một ít để bảo đảm được số lượng thức ăn cần thiết cho trẻ kết hợp bạn phải bổ sung năng lượng cao hơn so với các trẻ bình thường. Chia nhỏ bữa ăn chính là phương pháp chăm nom trẻ biếng ăn hữu hiệu nhất mà bố mẹ phải áp dụng Đối với trẻ ở từ 1-2 tuổi ngoài bú mẹ ra nên ăn thêm khoảng 4 bữa trong ngày. Trẻ từ 3- 5 tuổi cần ăn khoảng 5 đến 6 bữa trong một ngày.
Bổ sung đa dạng thực phẩm Trong chế độ ăn của trẻ, bên cạnh gạo để nấu bột và cháo hoặc nấu cơm và các các món thức ăn như trẻ khác thì bạn cần làm thêm thịt hoặc thêm cá,thêm trứng, đậu đỗ và rau xanh và thêm mỡ hoặc dầu cho trẻ. Cho ăn thêm cả hoa quả chín. phải cho dầu mỡ quấy vào trong bột cháo hoặc cho dầu mỡ vào nồi nước canh,vào rau xào...để tăng đậm độ nhiệt trong bữa ăn của các bé.
Kích thích trẻ ngon mồm trẻ biếng ăn, gầy gò và chậm tăng trưởng hơn những đứa trẻ cùng trang lứa, bạn đã dùng đa số biện pháp trẻ vẫn không chịu ăn uống, hãy cho con uống cách loại vitamin (vitamin a, D, Vitamin nhóm B…) và khoáng chất (canxi, kẽm…). Không loại trừ khả năng bé bị thiếu canxi gây biếng ăn. Trong một số loại siro còn có thêm Lysin kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ngon mồm và thu nhận dinh dưỡng tốt hơn.
Chế biến hợp với ý trẻ Chế biến thức ăn không hợp khẩu vị cũng khiến trẻ biếng ăn. |nguyên nhân|căn nguyên} thường là do cách chăm sóc trẻ lười ăn thiếu kỹ năng cho ăn và chế biến thức ăn cho trẻ. Khẩu vị của trẻ cũng giống như người lớn, nếu cứ bắt ăn thường xuyên một loại thức ăn nào đó thì trẻ sẽ chán ăn. Cách chế biến các bữa ăn nên thích hợp với khẩu vị của các bé, luôn đổi thay những món ăn để trẻ ăn ngon mồm.
Khi đã áp dụng các cách trên mà trẻ không cải thiện tình trạng biếng ăn sau 1-2 tuần thì cần bổ sung sớm các thực phẩm giúp trẻ lấy lại cảm giác ăn ngon như
INV-KIDS IQ+ {hỗ trợ ăn ngon tăng cường tiêu hóa. Bạn hãy lưu ý những thông tin bên trên để lên kế hoạch chăm sóc cho trẻ nhà mình nhé! Chúc các mẹ thành công
Tham khảo thêm
tại đây
