Đã từ lâu, con người xuất hiện một trạng thái “ lười”, lười làm, lười vận động. Chính vì thế, mà con người đã lâm vào tình trạng ì ạch, các bệnh béo phì, tim mạch gia tăng. Với máy tập bụng và máy tập bụng đa chức năng bạn không còn lo gì về vấn đề này nữa. Máy tập bụng giúp bạn có thân hình thon gọn hơn, thể lực tốt, hơn nữa giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về béo phì… 
Luyện tập những bài tập cơ bản cùng
máy tập bụng với nhiều chức năng hỗ trợ đa dạng sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng và rèn luyện sức khỏe một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
- Bài tập gập bụng: đây được xem là bài tập cơ bản của tất cả các dòng máy tập bụng từ máy cơ cho tới máy tập bụng đa chức năng. Với bài tập gập bụng này sẽ giúp bạn đánh tan lượng mỡ thừa hiệu quả nhất mang lại vòng ngực lý tưởng cho cả hai phái.
- Bài tập xoay eo trên máy tập bụng đa năng: bài tập này giúp bạn tập trung cho cơ bụng 2 bên, cơ chéo và các cơ liên sườn hiệu quả. Những động tác văn eo, lắc hông gập bụng và xoay người liên tục tác đông đến cơ bụng dưới và hông của người tập được căng giản tối đa làm giảm lượng mỡ thừa một cách nhanh nhất.
- Bài tập cơ chân với máy tập bụng:. Bài tập này sẽ giúp đôi chân của bạn trở nên cứng cáp, bắp chân săn chắc, làm giảm tình trạng nhức mỏi, đau khớp đầu gối, bắp chân khi vận động nhiều.
- Bài tập đẩy tạ trên máy tập bụng: Tùy thuộc vào đối tượng tập luyện là nam hay nữ mà người sử dụng có thể lựa chọn loại tạ nào phù hợp nhất. Với bài tập này thì bạn cần đến sự hỗ trợ của 1 cặp tạ tay tách rời với máy. Bài tập này đối với chị em sẽ giúp cải thiện vòng một nở nang và cơ tay thêm dẻo dai. Đối với nam giới bài tập tạ tay này sẽ giúp các anh có bộ cơ ngực mạnh mẽ, săn chắc.
- Hiện nay sản phẩm máy tập bụng có hỗ trợ hầu hết các bài tập đa dạng và phong phú, hỗ trợ tập luyện toàn bộ các bộ phận trên cơ thể đặc biệt là vùng cơ bụng và cơ tay. Không cần phải đi đến phòng tập gym bạn cũng có thể thực hiện những bài tập tại nhà để có được một cơ thể khỏe mạnh, xua tan đi nỗi lo lắng về mỡ bụng và béo phì. Hệ thống xương khớp được rèn luyện bền vững, dẻo dai hơn bởi trong quá trình tập bụng các khớp xương cũng được tác động tích cực, tăng cường chất bôi trơn nhờ đó giảm cảm giác đau mỏi xương khớp.
