Tổng hợp

Cách massage bấm huyệt trị các bệnh về mắt

Cùng với sự phát triển mạnh mẽ “như vũ bão” của công nghệ thông tin và các thiết bị điện tử hiện đại hiện nay như máy tính, điện thoại di động (smartphone), laptop, ipad… thì hệ quả đi kèm là kéo theo nhiều bệnh lí về mắt do nhu cầu sử dụng cao và cách ...

Làm trắng da bằng chanh có thật không ?

Chanh là một nguyên liệu giá rẻ được sử dụng để làm gia vị trong rất nhiều món ăn giúp cho món ăn ngon và hấp dẫn hơn. Cùng với đó, chanh có tác dụng có lợi cho sức khỏe giúp tăng sức đề kháng và cung cấp thêm vitamin C, B, sắt,… cho cơ thể. Vậy chanh có tác dụng làm đẹp không? Làm trắng da bằng chanh có thật không? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết này để hiểu thêm về tác dụng của chanh và tìm hiểu xem chanh có thật sự làm trắng da như mọi người nói?

Ưu điểm của máy chạy bộ điện có thể bạn chưa biết

Hiện nay, việc tập luyện với máy chạy bộ điện đã trở nên phổ biến và là một phần thiết yếu của cuộc sống. Việc tập luyện với máy chạy bộ điện không chỉ đem lại cho bạn một vóc dáng thon gọn, săn chắc mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh ...

Bạn đã biết công dụng của dầu dừa với da mặt ?

Bạn có biết công dụng của dầu dừa ? Tác dụng của dầu dừa đối với da mặt là gì? Làm đẹp bằng dầu dừa như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để biết công dụng của dầu dừa và cách làm đẹp bằng dầu dừa nhé!

Lợi ích của việc sử dụng máy chạy bộ?

Lợi ích từ việc tập thể dục đến với cơ thể con người là không thể chối cãi, các bác sĩ khuyến nghị tất cả chúng ta nên có ít nhất 150 phút tập thể dục với cường độ vừa phải mỗi tuần. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian ra ngoài để vận động ở ...

Những lợi ích cần biết khi sử dụng máy tập ở công viên

Ngày nay, máy tập công viên đã và đang được triển khai lắp đặt tại các công viên lớn với hầu hết 63 tỉnh thành để phục vụ nhu cầu tập luyện thể chất của người dân. Tuy nhiên, người dùng vẫn chưa hiểu hết được công dụng cũng như lợi ích mà những thiết bị này mang lại. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chai sẻ tới bạn đọc những lợi ích cần biết khi sử dụng máy tập ở công viên.

Nên lựa chọn máy chạy bộ đơn năng hay đa năng

Máy chạy bộ là thiết bị thể thao khá phổ biến hiện nay. Ngoài những trung tâm  gym thì các cá nhân hay gia đình cũng có nhiều người đầu tư để sở hữu thiết bị tập luyện hiệu quả này. Nên lựa chọn máy chạy bộ đơn năng hay đa năng Trên thị ...

Những Món Ăn Vặt Tốt Cho Sức Khỏe Và Giảm Cân

Giảm cân không có nghĩa là bạn phải từ bỏ tất món ăn vặt. Những đồ ăn nhẹ nhàng ví dụ như hạnh nhân có chứa 1 số thành phần dinh dưỡng nhất định, nhưng hoàn toàn không khiến bạn tăng cân. Với suy nghĩ của nhiều người, khi cố gắng giảm cân, họ thường chỉ ...

Những Thực Phẩm Cần Tránh Khi Đang Cố Gắng Giảm Cân

Các loại thực phẩm bạn ăn có thể có ảnh hưởng lớn đến cân nặng. Một số món lành mạnh như sữa chua, dầu dừa và trứng có thể giúp giảm cân ngược lại các thực phẩm chế biến sẵn và gồm nhiều thành phần sẽ khiến bạn tăng cân. Những Thực Phẩm Cần Tránh Khi ...

Bài Tập Chống Lão Hóa Dành Cho Phụ Nữ

Đã là phụ nữ chẳng ai muốn mình già đi cả. Còn gì tuyệt vời hơn khi vẻ bề ngoài của bạn trẻ hơn nhiều so với tuổi thọ. Đừng chỉ là mong muốn mà hãy làm bằng hành động, trên thực tế có rất nhiều bài tập có thể giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn và ...

Lợi ích của việc đầu tư 1 chiếc máy chạy bộ tại nhà

Ngày nay khoa học kỹ thuật đang phát triển với những thành tựu và bước tiến lớn hơn bao giờ hết, cho ra đời vô vàn sản phẩm tiện ích hỗ trợ cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Một trong số đó là chiếc máy chạy bộ đã trở thành một phần quan ...

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ cho người mới tập

Khám phá một thiết bị mới đương nhiên là việc rất thú vị và với một cỗ máy đa năng như máy chạy bộ thì việc tìm hiểu nó lại càng trở nên thú vị hơn. Đối với những người mới tập thì việc khám phá, tìm hiểu cách sử dụng máy chạy bộ điện không chỉ để thú vị ...